אבל זו קולה זירו ! אין שם כלום ?! המשפט שאני שומע מכל חולה עשירי. בואו נראה יחד מדוע משקאות קלים ללא סוכר עלולים להזיק לנו. בעשורים האחרונים גברה המודעות בציבור לסכנות בצריכת סוכר. לכן משקאות דיאטטיים הפכו למשקאות פופולריים להפליא ברחבי העולם, במיוחד בקרב אלה שרוצים להפחית את צריכת הסוכר או הקלוריות. חברות משקאות הסתגלו […]
לפני הקריאה. שימו מוסיקת רקע.בשנים האחרונות אנו נחשפים לשמות של מחלות חדשות לכאורה. כמו: פיברומיאלגיה, תיסמונת השלפוחית הכאובה, הפרעת קשב וריכוז, תסמונת המעי הרגיש, הרגיז ועוד’. אך ממש לאחרונה נחשפנו לתופעה, תיסמונת או מחלה “חדשה”. שנקראת “חרדת ההחמצה” או FOMO) Fear Of Missing Out) המתאימה לעידן המתקדם שבו המכשירים הסלולריים מאפשרים זמינות מירבית ותקשורת באיכות גבוהה, […]
יום אחד, חבר שאל אותי, האם אני יכול לאכול ג’אנק פוד לפעמים ? עניתי לו. זה אפשרי אך רק על פי “עיקרון פארטו”, שהוא חוק ה 20/80 של הכלכלן האיטלקי וילפרדו פארטו (Vilfredo Frederico Damaso Pareto). וכפי שהתברר, דפוס זה חל על כל התחומים, כולל תזונה. אכלו מאכלים בריאים בתדירות גבוהה ככל האפשר (לפחות 80 אחוז […]
בחודשים האחרונים ישנה היתפרצות של נגיף הנחשב חדש לרוב הציבור, אך הוא התגלה כבר בשנת 2012. וגבה חייהם של אלפי אנשים בעולם מחודש דצמבר 2019. וירוס הקורונה קטן פי מאה מתאי הדם ובעצם מורכב ממספר מיני וירוסים ממשפחת ה RNA. הנגיף מתיישב אצל יונקים וציפורים בדרכי העיכול ובראות. (גילוי הקורונה 2012) מנגנון פעולת הקורונה הוא […]
ובכן, כמה עוד אפשר להמשיך להתנגד ? אני יודע שרבים מכם ספקנים לגבי צמחי מרפא וטיפולים אלטרנטיביים אחרים. לידיעתך, זה לא מפתיע. התנגדות עיקשת כזו נובעת מסיבות תרבותיות והתפתחות החברה, מכיוון שבמדינות המערב מזה שנים רבות קיימת תעמולה וחשיפה בלעדית של תרופות כאופציה היחידה והיעילה ביותר. ולמרות שכעת הרפואה ההוליסטית והאלטרנטיבית הפכה לזמינה ופופולארית מאוד […]
חיידק המעיים הליקובקטר פילורי (H.pylori) הפך לאחד הזיהומים השכיחים בעולם ובכחצי מאוכלוסיית ישראל , במדינות מתפתחות אחוז הנדבקים יכול להגיע ל -70% ומעלה.החיידק מתרבה ומתפשט במהירות ויכול להיכנס לגוף האדם בדרכים שונות. דרך ידיים מלוכלכות, נשיקה, מים מזוהמים. ( H. pylori) הוא הגורם המוביל לדלקת קיבה כרונית, כיב בקיבה, כיב בתריסריון, ואפילו סרטן הקיבה. עובדות […]
הטיפול בדלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון הוא אחד האתגרים הקשים לרופאים, כך עולה ממחקרים וממטופלות המגיעות אלי. הסיבה היא שינויים פיזיים טבעיים המשפיעים על מערכת השתן של האם ואיתם עולה הסיכון לזיהום והתפתחות דלקת.יחד עם זאת, הטיפול התרופתי מוגבל והרופאים מאוד נזהרים בסוג האנטיביוטיקה ובשאר התרופות. כדי לא לפגוע בבריאותם של האם והעובר, אך חשוב […]
רפואת הצמחים המודרנית כבר איננה נשענת רק על פי הניסיון של של תרבויות עתיקות והרפואה המסורתית, אלא מביאה הוכחה מדעית ומגיעה למסקנות על בסיס בדיקות מעבדה ומחקרים חדשים. היום נחשוף את תכונות הריפוי של צמח נפוץ ובשימוש בשטח הקולינרי ועדיין אין מספיק מודעות לתכונותיו. הצמח מאוד ייחודי וההרכב הכימי של הקצח הוא מדהים! כבר בתחילת […]
תזונה לקויה, מתח, עישון ומגוון סיבות, עלולים להוביל לאולקוס וגסטריטיס. עולם המדע הרפואי לא הכיר את ההליקובקטר ושייכו את בעיות העיכול לסיבות אחרות. החיידק לא היה מוכר, עד ששני מדענים אוסטרלים גילו אותו כחיידק הגורם למגוון רחב של בעיות במערכת העיכול ואף עלול להוביל לסרטן. בשנת 1982 פרופ’ בארי מרשל וד”ר רובין וורן הוכיחו כי […]
יתכן שמעולם לא שמעתם על תכונות הריפוי של הקצח (Nigella sativa הידוע גם בשם כמון שחור), אתה לא לבד. למרות מאות שנים של שימוש הרפואה המסורתית, Nigella sativa הוא עדיין מחוץ לטווח הראייה ברפואה האלטרנטיבית, וכל שכן ברפואה הקונבצינלית. יאך ישנן בעיות שהקצח יכול לעזור. תכונות הריפוי של הצמח הוכחו על ידי מחקרים רבים ובעצם […]
המונח “מעי רגיש” משמש לעתים קרובות כשם אחר לתסמונת המעי הרגיז (IBS). השם נובע בעיקבות הסימפטומים המתרחשים לעתים קרובות, ומגיעים יחד מתח נפשי או חרדה. בשנים האחרונות הבעיה מאוד נפוצה ומתפשטת ואחוז הסובלים ממנה גדל. התופעות המוכרות הן: כאב בטן, גזים, התכווצויות, נפיחות, עצירות ושלשולים. הסיבות להתפתחות “מעי רגיש” למרבה הצער, הרופאים עדיין לא זיהו […]
זיהום ודלקת בדרכי השתן (UTI) הוא אחד האבחונים הנפוצים ביותר בתחום האורולוגי. אך בעיה זו עלולה לגרום לנזק חמור יותר, בעיקר אצל נשים, בעיקבות המבנה האנטומי וקירבת צינורית השתן לאיברי הריבייה ולפי הטבעת. הסיבה העיקרית להתפתחות הדלקת (UTI) היא הגעת חיידקים לשלפוחית והחיידק הנפוץ הוא אי קולי (E.coli). ברפואה המודרנית, המלחמה בזיהום היא בדרך תוקפנית […]
