בגופינו יש מגוון רחב של פטריות החיות, ניזנות ומשתתפות בתהליכים שונים, בעיקר במערכת העיכול. הקנדידה, היא אחת הפטריות השוכנת בכמויות קטנות בריקמה הרירית של הפה, בנרתיק, במערכת העיכול ובדרכי השתן. היא מיקרואורגניזם ערמומי המתגורר ומתפתח בגופינו במשך שנים אך עם עיכוב והגבלה ע”י מערכת החיסון, אינזימים וחיידקי מעיים טובים. אך ישנן לעיתים סיבות מסויימות המאפשרות […]
עיקביות וגישה לפעילות גופנית, הן הנקודות הקריטיות לניהול ופיקוח על רמת הסוכר בדם ובריאות כללית בעיקר אצל הסובלים מסוכרת. ייצור האינסולין ופעילות גופנית פעולת האינסולין בשריר ובכבד יכולה להשתנות באמצעות פעילות גופנית בעצימות גבוהה או אירובית ובפעילות גופנית סדירה ובינונית. פעילות גופנית אירובית מגבירה את ספיגת הגלוקוז בשריר עד פי חמישה באמצעות יעול פעילות האינסולין, […]
החגים והמפגשים המשפחתיים סביב השולחן מביאים לנו הרבה שמחה. אך לפעמים ישנו חשש, איך נרגיש אחרי הארוחה ? האם נסבול שוב מכבדות במערכת העיכול ? איך נוכל ליהנות מהבישולים המדהימים שאמא הכינה ולהימנע מכאבי בטן, תחושת כבדות ופחד מחוסר איזון הסוכר והכולסטרול. אנו ניתן עצות פשוטות כיצד אפשר לאכול ללא תחושת הכבדות וכאב הבטן. איך […]
בהתמודדות עם מחלת הסוכרת, ישנם נושאים שלעיתים לא נדבר עם הרופא. אחד הנושאים החשובים הוא כנראה, סקס. כשמגיעה הסוכרת לצערינו, היא מגיעה עם מספר בעיות נוספות, ואחת מהן היא כולסטרול גבוה. הדבר עלול לפגוע בתיפקוד כלי הדם ובעקיפין ביכולת הביצוע, מה שבעצם יכול לפגוע בזוגיות, בריאות הנפש, ובאיכות החיים בכלל. ננסה לפרט בקצרה את השפעת […]
הצמיחה וההתפתחות של החיים האורבניים הזמינות המירבית והנגישות למידע הכניסו מתח אינסופי לחיינו. פקקי תנועה, זכויים, חובות, נסיעות דחופות, זמן זה כסף, “הטירוף להצליח” מעסיקים אותנו רוב שעות היום. כשמגיעים הבייתה, במקום לנוח ולהירגע אנו צופים בחדשות או מבלים שעות מול המחשב או בפייסבוק. לכן, מתח פסיכו-סוציאלי מצטבר יום יום, ובטווח הארוך גורם להפרעות חמורות […]
המוח מכיל ומורכב משומנים המכונים לפידים, כמו כן ניתן ישנן חומצות אמינו, חלבון וגלוקוז. לכל רכיב יש השפעה על פעילות התפתחות ומצב הרוח. שינויים במצב הרוח, יובילו לנדודי שינה, עצבנות או נמנום בשעות היום, והסיבה העיקרית ברוב המקרים, היא, תזונה לקויה. לשיפור מצב הרוח לטעינת מאגרי אנרגיה איכותית שיפור הזיכרון יכולת חשיבה חדה יותר שיפור […]
כשמגיעה דלקת בדרכי השתן, התשובה הטבעית של הרוקח או נציג בחנות הטבע תהייה מוצרי חמוציות. בחיפוש אחר פתרון טבעי לבעיה ורצון להמנע מתרופות מרשם, אנו נקבל ב- 90% מהמקרים המלצה חמה אחת, חמוציות !!! החלטנו לחקור את הסיבה להמלצה זו ולבדוק את יתרונות והחסרונות של החמוציות בקשר לשלפוחית השתן. היתרונות: 1. החמוציות מכילות ויטמין C […]
כ -60% מהנשים יסבלו מדלקת שלפוחית השתן לפחות פעם אחת בחיים, וב-25-50% מהמקרים, הדלקת חוזרת שוב ושוב. בחלק מהמקרים ניתן לטפל בדלקת ולהמשיך ללא סיבוכים. הבעיות בתהליך ההחלמה, עלולות להופיע מהזנחה או מערכת חיסון חלשה. הסימפטומים העיקריים הם תכיפות ודחיפות במתן שתן ללא צורך ברור, כאב וצריבה, לחץ בבטן התחתונה ולעיתים מלווה בחום. צבע וריח […]
לפני כמאה שנים, ההתמודדות עם מחלות הייתה מאוד מורכבת. לא הייתה דרך לזהות בעיות באורגניזים, והמרפאים באוכלוסיות השונות, זיהו והחליטו על טיפול ע”פ תגובות המטופל: הפרשות, תיאור של כאב באיזור מסויים, אבחנת לשון או איברים אחרים. כל תרבות ואיזור גיאוגרפי. המצרים יחסו לרוחות ולנפש האדם את רוב המחלות, והתמודדו עם רוב המחלות בטקסים מאגיים. הסינים […]
שימור בריאות הלב הוא אחד המשימות העיקריות של הרפואה. המדענים עורכי המחקרים מאשרים פה אחד שכולסטרול גבוה הוא הגורם העיקרי לבעיות לב. וזה לא מפתיע. המתח בחיי היומיום והקצב המטורף בין עבודה, מטלות הבית, טיפול בילדים, לימודים ומשימות רבות אחרות, אנו שוכחים לעתים קרובות את הצרכים הבסיסיים של הגוף. וארוחות הופכות לחטיף מזדמן. ושינה בריאה […]
