Технологии медицины развиваются колосальными темпами. Даже 100 лет назад справляться с многими болезнями было очень сложно. Не было способа точно определить проблему, поэтому доктора с разных регионов принимали решение о лечении пациента по его реациям, описанию боли, диагностике языка и других органов.
Каждая культура и географическая область использовали разные способы лечения болезней. Но из всех методов исцеления были выбраны учения греческого ученого Гиппократа. Они стали основой современной западной медицины.Некоторые убеждения Гиппократа противоречивы, но этика и правила поведения являются важной частью клятвы врачей, которая была названа в его честь.
Сегодня, наиболее распространенным тестом при посещении врача, является анализ крови. Лабораторный тест точно определяет количество различных веществ, которые показывают наличие дисбаланса или заболевания.
Согласно этим данным врач подбирает лечение, но не всегда дает объяснение чисел и показателей в тесте. Чтобы самостоятельно разобраться в анализе, мы рассмотрим один из важных показателей – уровень холестерина, и расскажем о его компонентах.
Холестерин – это жирное вещество, которое вырабатывается организмом или поступает в него вместе с продуктами. Определенное количество холестерина необходимо организму, чтобы нормально функционировать. Но с ростом уровня холестерина увеличивается вероятность сердечного приступа или инсульта. Избыточный холестерин, накапливается на стенках кровеносных сосудов, вызывает их закупорку и повышает риск возникновения сердечных заболеваний. Поэтому очень важно знать и контролировать свой уровень холестерина.
Мужчины подвергаются более высокому риску, чем женщины. Для пациентов с высоким уровнем холестерина и дополнительными факторами риска (повышенное кровяное давление, сахарный диабет, курение сигарет) рекомендуется более частое тестирование.
Общий холестерин – указывает на количество всех жиров в крови играет важную роль в создании и транспортировке гормонов по телу.
Рекомендуемое значение – ниже 200. Высокое значение – 250 и выше
LDL – это липопротеиды, которые проводят холестерин к клеткам организма. LDL также называют «плохим» холестерином, потому что он блокирует кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний.
HDL – это другой липопротеин с высокой плотностью. Он собирает избыточный холестерин из клеток и кровеносных сосудов и приводит его к печенке. Печень расщепляет его и часть выводит из организма, а часть возвращается в кровоток для дальнейшего снабжения организма. HDL считается «хорошим» холестерином, потому что он помогает защитить организм от сердечных заболеваний. Чем выше HDL, тем лучше.
Рекомендуемое минимальное значение – от 40
TRIGLYCERIDE – это еще один вид жира, который хранит энергию и предназначен для быстрого питания организма. Но высокий уровень триглицеридов и низкий уровень HDL повышают риск сердечных заболеваний.
Рекомендуемое значение – ниже 150
Хорошая новость в том, что небольшие изменения в образе жизни и фитотерапия помогут снизить уровень холестерина без побочных реакций.
Фитотерапия: комплекс лечебных трав поможет вывести “плохой” холестерин. В Shaman мы создали растительную формулу D2COMPLEX, которая балансирует уровень холестерина в течение нескольких недель и улучшает обмен веществ без побочных эффектов.
Упражнения: Физическая активность повышает уровень HDL, помогает снять боль в мышцах и суставах. Достаточно даже 20 минут в день умеренных кардио нагрузок.
Ешьте больше клетчатки – замените хлеб, макароны и выпечку из белой муки на хлеб с цельного зерна.
Ешьте здоровые жиры: оливковое масло, авокадо, тхина и орехи имеют жиры, которые не повышают уровень HDL.
Старайтесь меньше потреблять насыщенных жиров, молочных продуктов, красного мяса и бросайте курить. Все это повышает уровень LDL.
Зарегистрируйтесь в Shaman Click, получите скидку 20% и присоединяйтесь к списку, чтобы получать персональную поддержку на протяжении всего лечения. с тобой всю дорогу АВИ ШАМАН. оставь подробности и присоединяйся.
