מעי רגיז – מהו וכיצד ניתן לטפל בו

  מעי רגיז – מהו וכיצד ניתן לטפל בו ? כאשר אנחנו חולים, במרבית המקרים, ניגש לרופא, נבצע מספר בדיקות נדרשות, ובחלק גדול מהמקרים, נצא כשבידינו אבחנה מקצועית והנחיות מדויקות לטיפול. טיפול כזה עשוי לכלול נטילת תרופות, פגישות או טיפולים קבועים עם אנשי מקצוע כדוגמת פיזיותרפיסט, דיאטנית / תזונאי וכן הלאה. אולם, גם לרפואה המודרנית, […]

תימנים בריאים יותר?!

תימנים בריאים יותר ?!   בעיקבות המחקרים וחיפוש צמחי מרפא לשיפור הבריאות ומאבק במחלות שונות הגעתי למחקר שנחשף בישראל. הכותרת: תימנים בריאים יותר. מחקר שנערך במכון לאפידמיולוגיה למחלות לב וכלי דם במכון גרטנר גילה כי תיפקודי הלב, יכולת פיזית, רמות טסטוסטרון ותוחלת החיים גבוהה יותר אצל בני העדה התימנית. מחקר נערך לאורך יותר מ- 20 שנה […]

היתרונות של טריגונלה: 9 חומרים נסתרים בצמח

חילבה היא אחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר ברפואה ההודית והסינית המסורתית. הוא מכיל כמות עצומה של חומרים פעילים המשפרים את תפקודן של מערכות שונות בגוף האדם. על מנת להבין ביתר פירוט את תכונותיו והשפעותיו על הגוף, החלטנו לפרט את הרכיבים הפעילים וזיהינו 9 מרכיבים פעילים עיקריים שהופכים את הצמח הזה לחיוני לרפואת צמחים מודרנית ולרפואה […]

6 סימנים שמומלץ לך לבצע ניקוי רעלים

6-signs-that-your-body-needs-a-cleanse

שמתם לב שיש לכם או לבן הזוג ריח גוף לא נעים, או אולי עייפות מתמדת וחולשה כללית, תחושת כבדות לאחר ארוחה או חוסר תיאבון, נפיחות בעור הפנים, נשירת שיער חריגה, שקיות מתחת לעיניים? זו הדרך שבה הגוף שלנו מודיע שהוא מלא ברעלים, שומנים, יתר סוכר וחומרים מזיקים אחרים. למרות העובדה שהטבע סיפק את מנגנוני הטיהור […]

תפקודי כליות גם במבט סיני

kidney

תפקודי כליות גם במבט סיני. מערכת השתן היא חלק חשוב לשמירה על איזון החומרים בגוף. תפקידי הכליות ומערכת השתן: ☘ פינוי פסולת, עודפי הורמונים ומינרלים. ☘ לאיזון לחץ דם. ☘ לשמור על מערכת השריר שלד. ☘ שמירה על חומציות (ph) הדם. ☘ ויסות נוזלים בגוף ☘ סיום הכנה והטמעה של ויטמין D. חשיבות תנועת הדם […]

השתלת צואה למחלות מעיים

תוך כדי הנבירה והחקירה שלי במחלות מעיים דלקתיות, הגעתי למחקרים שהוכיחו שטיפול בהשתלת צואה יעיל יותר מאנטיביוטיקה בחיסול חיידקי מעיים עמידים. הטיפול הזה כבר בשימוש אלפי שנים ברפואה הסינית וברפואות שאמן העתיקות למגוון בעיות רחב במערכת העיכול. ע”פ מחקר שפורסם ב- The New England Journal of Medicine. בתהליך הרפואי החדשני ברפואה המערבית, מנקים צואת אדם […]

איזון הורמונלי

הקיום הפיזי שלנו תלוי במגוון רחב של חומרים שאמורים לשמור על תיפקודי מערכות הגוף בצורה נאותה. כל מינרל או ויטמין אמור להיות בכמות מדוייקת וכמובן גם ההורמונים. ההורמונים נוצרים באיברים שונים בגופינו. חוסר או עודף עלול לגרום ליקויים בתיפקוד מערכות שונות בגוף. אחריות ההורמונים היא כמעט על כל מערכות הגוף. שינה עריבה, פוריות, ואף ליציבות […]

שרביטן מצוי על קצה המזלג

שרביטן מצוי הוא צמח הנמצא בשימוש ברפואה המסורתית כבר מאות שנים. הוא גדל באיזור הים התיכון ונפוץ מאוד בלבנון. ישנם כ- 50 זנים שונים של הצמח והשתמשו בו למחלות דלקתיות ולחיסול בקטריות. השימושים העיקריים הם לאסטמה, ברונכיטיס, שיעול והצטננות. יש שהשתמשו בו לירידה במשקל. המחקרים נעשו במגוון רחב של מדינות כגון ארצות הברית, יפן, מצרים, […]

הנזק המצטבר האיטי והשקט של אלכוהול

זה יתחיל בכוסית קטנה של יין במקרה הטוב, או בקבוק של וודקה עם רדבול בחצר האחורית של הבניין המשותף, או בשעות הערב. יישור הקו ברמות הנזק בשני המקרים, יגיע מאוחר יותר, כאשר בשני המקרים האלכוהול הופך חלק בלתי נפרד כמעט מכל חוויה בחיינו. המרחק והפער בין להרים כוסית בישיבת הנהלה לשנה החדשה או מסיבת יום […]

נשימה עמוקה. על קצה המזלג

שיקום ריאות. LUNGS

מגיפת הקורונה (COVID 19) האחרונה שתקפה את כדור הארץ השנה. העלתה את רמת המודעות לחשיבות תיפקוד הריאות והסכנה בפגיעה בהן ובמערכת הנשימה כולה. חמצן הוא מרכיב חשוב המצוי בשפע ואנו תלויים בו להישרדותנו. משאב זה מתקבל לאחר תהליך מדויק המתחולל בריאות וכמובן חשוב ומשפיע על כל איברי הגוף. לחלקינו נראה כי הריאות הן שתי שקיות המתנפחות […]

סיפורו של גנן

איתן (שם בדוי) כבר חצה את היובל שלו. למען האמת, הוא כבר עבר אותו ב- 15 שנה. כמובן, שהוא עדיין עובד קשה, סבא גאה, ומרגיש צעיר יותר ברוחו. לפני שנתיים, איתן פנה אליי בעקבות סוכר גבוה ומעט יותר כולסטרול בדם מאשר בבדיקות קודמות. חשוב לציין שאיתן בחור בריא, אופטימי , חייכן, מודע ושומר על עצמו. […]

מה הסכנה במשקאות דיאט

אבל זו קולה זירו ! אין שם כלום ?! המשפט שאני שומע מכל חולה עשירי. בואו נראה יחד מדוע משקאות קלים ללא סוכר עלולים להזיק לנו. בעשורים האחרונים גברה המודעות בציבור לסכנות בצריכת סוכר. לכן משקאות דיאטטיים הפכו למשקאות פופולריים להפליא ברחבי העולם, במיוחד בקרב אלה שרוצים להפחית את צריכת הסוכר או הקלוריות. חברות משקאות הסתגלו […]